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春の便秘は「自律神経の乱れ」がカギ？簡単対策法を解説

「季節の変わり目になると、なんだか便秘がち…」「ストレスや疲れでお腹の調子が悪い気がする」 そう感じているあなた。実はその便秘、自律神経の乱れが関係しているかもしれません。特に春は、気温差や環境の変化で自律神経が不安定に […]