青汁の成分
青汁を飲まない方がいい人は？逆効果を避ける病気や薬のチェックリストを大公開！新着!!
青汁を飲まないほうがいい人は、どのような人でしょうか。 健康寿命を伸ばしたいのに、青汁が悪影響になってしまっては本末転倒です。 そこで、今回の記事では、青汁を避けたほうがよい方について詳しく解説します。 まず、以下のチェ […]
青汁は腎臓に悪いのか？カリウムとの関係や飲まない方がいい人について解説
「青汁は腎臓に悪い」という噂があります。 主に腎臓に影響があるのは青汁に含まれる「カリウム」です。 このカリウムの1日の摂取目安量は成人女性で2600mg成人男性3000mgです。 また、自動的に体内で調整され過剰摂取し […]
飲みやすい青汁の選び方！おいしさも健康も手に入れる
青汁は健康に良いとされていますが、その独特な味に苦手意識を持つ方も多いでしょう。 しかし、最近の青汁は様々な味や成分で改良され、飲みやすく美味しいものが増えています。 ここでは、飲みやすくておいしい青汁の選び方を3つご紹 […]
青汁愛好家必見！知っておきたい5つのデメリット
青汁は健康維持に貢献しますが、そのデメリットもあります。 そこで、今回は「青汁のデメリット」に焦点を当て、詳しく解説します。 1. 過剰な摂取 まず、青汁を飲むときは量に注意が必要です。 ビタミンやミネラルが豊富ですが、 […]
青汁で健康維持！薬との飲み合わせ注意点
「青汁と薬の飲み合わが心配で飲めずにいる」というお悩みはありませんか？ 処方薬を服用している方々にとって、青汁と薬の飲み合わせは慎重に考慮すべき事項です。 この記事では、青汁と薬の安全な併用について重要なポイントを解説し […]
酪酸菌と薬！ 健康管理のための飲み合わせを知ろう！
酪酸菌は健康な腸内環境をサポートしますが、薬との飲み合わせが気になるところです。 実は、薬の服用中に酪酸菌を摂取することに関心を持つ方が増えています。 この記事では、酪酸菌と薬の飲み合わせに焦点を当てて解説します。 酪酸 […]
ミヤリ菌と酪酸菌は一緒のもの？それぞれの違いを調査！
腸内環境を整えるためにネットで調べると「ミヤリ菌」と「酪酸菌」をよく目にするとおもいます。 この両者は、それぞれ腸内フローラの健康を支える重要な役割を担っています。 それでは、まったく同じ成分で効果も同じなのでしょうか？ […]
酪酸菌を増やす食べ物とは？身近な方法で腸活＆健康寿命を伸ばそう！
酪酸菌を増やすことで、腸内環境の正常化だけでなく、免疫力向上、コレステロールや血圧低下、肥満予防など、さまざまな嬉しい効果が期待できます。 近年「腸活」でも注目される酪酸菌は、まさに健康効果の高いスーパー腸内細菌ですね。 […]
花粉症が辛い！酪酸菌とアレルギー緩和の関係について
花粉症やアレルギーに酪酸菌が効果があるという記事を目にしたことがありませんか？ イギリスの科学雑誌によると、酪酸菌と花粉症について論文が掲載されています。 その内容は、酪酸菌が腸内で菌が増えるのを防ぐというものです。 そ […]
青汁についてもっと知ろう！メリットからデメリットまで、知っておきたい情報を解説
青汁は、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれている飲み物として、多くの人々に愛されています。 しかし、どんなものにもメリットとデメリットが存在します。 この記事では、青汁のデメリットや注意点について詳しく解説します […]