青汁の成分

2024年2月19日

「難消化デキストリン」という言葉を聞いたことはありませんか？最近ではお茶やジュース、ヨーグルトなど普段私達が何気なく口にする食品にも配合されていることも多いため、一度は目や耳にしたことがあるかもしれません。実は、難消 […]

2024年2月19日

食物繊維は腸内環境を整え、便通を改善するのに欠かせない栄養素ですが、果たして皆さんの食生活にこれらのスーパーフードはどれだけ含まれていますか？本日は、食物繊維が豊富なスーパーフードを10品目ご紹介します。健康をサポー […]